SOLARAYのバレリアン470mg 。
ヨーロッパとアジアの温帯地域に生息する植物です。中央ヨーロッパ、イギリス、フランス、東ヨーロッパ、日本、アメリカで栽培されています。使用される部分は根を40℃以下で乾燥させたものです。乾燥した植物の特有の臭いは、生の植物には存在しないイソ吉草酸の存在によるものです。
イリドイド、揮発性油、セスキテルペン、ピリジンアルカロイド、カフェ酸誘導体を含む活性化合物。人間における主な効果は、睡眠導入時間の短縮です。インビトロでは、バレレン酸はGABA の分解を減少させます。動物実験ではGABAレベルの増加が示されており、これがバレリアンの効果を説明するメカニズムの1つであると考えられています。もう1つのメカニズムは、植物抽出物に含まれる多量のグルタミンです。 GABA とは異なり、グルタミンは血液脳関門を通過し、そこでGABAに変換されます。
バレリアンの鎮静作用と精神安定作用は数多くの研究で示されていますが、その作用機序はまだ完全には解明されていません。消化器病学におけるバレリアンの使用は、おそらく鎮痙作用を持つ可能性のあるバレレン酸の含有量に起因すると考えられます。
できれば食事の外に、1日1粒の野菜カプセルを摂取してください。密閉して涼しく乾燥した場所に保管してください。 1日の推奨摂取量を超えないようにしてください。栄養補助食品は、多様でバランスの取れた食事や健康的なライフスタイルの代替品として使用すべきではありません。製品は小さなお子様の手の届かないところに保管してください。安全シールが破れていたり、状態が悪い場合は摂取しないでください。
